Super astuce pour composer une assiette santé ! Les buddha bowl, customisables à l'infini, super colorés et équilibrés sont parfaits...

Rien de plus équilibré que cette recette de porridge pour bien commencer la journée ! Les glucides complexes des flocons d'avoine, le...

Voyageons un peu ! Le chilli sin carne est certainement un des plats les plus agréables à partager entre amis ou en famille....

En consultation, j’ai souvent comme question « mais que mettre sur mes tartines ? » C’est vrai qu’en tant que végétarien ou végétalien il...

Idéale pour un petit-déjeuner rapide ou un gouter, cette recette de muffins est rigolote à réaliser avec les enfants tout en y...

L’astuce de remplacer les tortillas par de belles feuilles de salade permet d’éliminer le gluten, car même le tortillas de maïs...

Le saviez-vous: la cannelle permet de réguler le taux de sucre dans le sang En effet, elle inhibe de nombreuses enzymes digestives, ce...

Avis aux gourmands et gourmandes ! Cette recette de tarte au chocolat sur croute de spéculoos est faite pour vous. Réalisée en trois...

Cette recette est parfaite pour amoureux de lasagnes et cannellonis. L’ingrédient secret de cette sauce aux épinards est une boite...